我们常听说“吃香蕉可以通便”，但其实香蕉并没有很强的通便作用，甚至有些人会因为吃了香蕉反而导致便秘。因为香蕉中含有鞣酸，此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘。尤其是带有绿色、较硬的未完全成熟的香蕉，所含的鞣酸成分更高了。“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维，但其实香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多。
我们常听说“吃香蕉可以通便”，但其实香蕉并没有很强的通便作用，甚至有些人会因为吃了香蕉反而导致便秘。因为香蕉中含有鞣酸，此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘。尤其是带有绿色、较硬的未完全成熟的香蕉，所含的鞣酸成分更高了。“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维，但其实香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多。
苍蝇的生存需要适宜的温度条件，一般25度—35度的温度条件，最适合苍蝇的生存，所以每当进入夏天，就有大量的苍蝇出现在我们的面前了。在温度低于15度的时候，苍蝇就不吃也不..
一是少量多次喝奶，可以把一袋牛奶分多次喝，每次20-50毫升，这样可有效降低乳糖不耐受的症状。二是改用奶酪或酸奶等替代品，奶酪、酸奶中的乳酸菌可以将部分乳糖转化为乳酸，等量酸..
首先，能孵出小鸡的蛋一定是受精蛋。双黄蛋是由于母鸡激素异常、遗传或人为等因素导致两个卵细胞同时成熟，一起进入输卵管，没有及时分离，最终形成双黄蛋。理论上，如果双黄蛋里的两..
因为火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，能促进消化，起到润肠通便的作用。而且，火龙果的热量相对较低，可以保护肠胃黏膜。无论是青少年的功能性便秘，还是中老年患者的..
植物肉可以完全替代动物肉吗?答案是否定的。相比动物肉，植物肉虽然低脂肪、高蛋白、还富含膳食纤维，但也缺少维生素B12、不饱和脂肪酸、锌等人体必需的营养素。如果长期只..
没有一种减脂方法是可以瘦局部的，减肥其实都是全身脂肪的减少。当你通过运动和控制饮食，消耗的热量大于摄入的热量，自然就会瘦。全身瘦了，腹部也会跟着瘦。另外，做仰卧起坐可..