方法一：
1、启动开始菜单，输入 “cmd”，右键以管理员身份运行，然后依次执行以下命令：
SC config wuauserv start= auto
SC config bits start= auto
SC config cryptsvc start= auto
SC config trustedinstaller start= auto
SC config wuauserv type=share
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
ren C:WindowsSoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
重启设备，再次尝试更新 Windows，看一下是否还会提示错误。
方法二：
1、右键点击“此电脑”，选择“管理”
2、进入到计算机管理后，点击左侧下面的“服务和应用程序”，点选“服务”
3、找到windows Update，点击后，选择“属性”
4、进入到属性界面后，在启动类型中选：手动。点击确定后退出设置
5、右击：windows Update ，选择：启动即可
