隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。64T最优选-有趣的知识分享平台！
1、含钙量高。当然，不是高的很离谱。很多其他食物的含钙量比牛奶高。虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，含钙量都很高。但是含钙量只是基础，吸收率才是真正有意义的部..
不一定。高钙奶可以分为两大类，一类是由100%的生牛奶加工制成的钙含量较高的奶制品;第二类是在牛奶加工过程中加入了外部的钙源，以此来提高牛奶中的钙含量。牛奶含有的天然钙..
